「You've hit your usage limit. Upgrade your plan or add credits to continue, or try again at {Mon D, YYYY, H:MM AM}.」

更新于 2026年9月18日

「You've hit your usage limit. Upgrade your plan or add credits…」是 Codex 在你的 5 小时窗口或周限额之一用完时的提示。它按你账号的时钟刷新，/status 能看到时间；不是本站板面追踪的全员重置。有记录的最近一次 Codex 官方重置：2026年9月12日 08:09 UTC。

上次重置: 09-12 08:09Z
2026年9月12日 08:09 UTC@thsottiaux
状态: 已超期
距上次重置已超过近期中位间隔的 1.5 倍。
预计下次: 随时
按中位间隔估计的 09-14 12:14Z 已过
距今天数: 5.6
天

「You've hit your usage limit. Upgrade your plan or add credits to continue, or try again at {Mon D, YYYY, H:MM AM}.」是什么意思？

这是 2026 年中以后个人版 ChatGPT 计划里最常见的 Codex 限额拦截文案，桌面 App、CLI、IDE 扩展都是同一句式。OpenAI 按两个窗口计量 Codex：「a five-hour window and a weekly window」，「try again at」后面的时间就是用尽的那个窗口在你账号上的刷新时间。

句子里的三个选项与 OpenAI 帮助中心一致：「You may be able to add credits, use an available reset, upgrade, or wait until the displayed reset time.」符合条件的 Plus 和 Pro 用户可以不换计划直接购买 credits。

原文出处是 openai/codex issue #34360（2026-07-20）：Pro 用户在 Windows 版 Codex App 26.715.52143 上被拦，App 同时显示剩余 99%，兑换一张周重置卡后只换来一个新时间戳（Jul 27, 2026, 10:26 AM）。OpenAI 给它打了 bug / rate-limits 标签，也就是说这句话可能在你的进度条还有余量时出现。

满的是哪个窗口？

满的是哪个窗口？
窗口	何时刷新	在哪里看
5 小时窗口	从打开窗口的第一条消息起 5 小时，按账号计算。OpenAI 原话：「You may reach the five-hour limit before five hours have passed, even if you still have weekly usage remaining.」2026-07-12 对 Plus、Business、Pro 暂时取消；Plus 自 2026-08-25 恢复（原帖写「Tomorrow」，帖子时间 2026-08-25 01:16 UTC，即太平洋时间 8 月 25 日）；Pro $100 / $200「for the upcoming months」不启用。	在 Codex CLI 会话里输入 /status（「5h limit」行）；App 的 Settings → Usage；chatgpt.com/codex/settings/usage
周限额	每周一次，按你账号自己的日期。OpenAI 没有公布周限额数字（原话「Weekly limits may also apply」）。兑换整张重置卡会「changes your weekly reset date」；购买即时重置后，下一次自动周刷新是你第一条请求之后的第 7 天。	/status（「Weekly limit」行）；Settings → Usage；chatgpt.com/codex/settings/usage

看到它该怎么办

先确认满的是哪个窗口
在 Codex CLI 会话里输入 /status，或打开 App 的 Settings → Usage。OpenAI 帮助中心原话：「Check which allowance is exhausted, your credit balance, and any reset time shown.」「5h limit」和「Weekly limit」两行各有自己的刷新时间。
看看有没有重置卡
个人菜单显示「1 reset available」时，兑换整张重置卡会「refreshes your 5-hour and weekly Codex usage windows and changes your weekly reset date」。只有真的刷新了至少一个窗口，卡才会被消耗。
加购 credits、升级，或者等
符合条件的 Plus 和 Pro 用户可以不换计划购买 credits；credits 是付费加量，不是重置。不想花钱就等到文案里的时间。
数字对不上就报告
如果 /status 或 Settings → Usage 显示两个窗口都还有余量却被拦，带 /status 输出去 github.com/openai/codex 提 issue（标签 rate-limits），或联系 OpenAI Support，附上显示的重置时间、截图、客户端与模型、以及你的时区。

什么时候重置？

你自己的窗口：「try again at」后面的时间就是用尽的那个窗口在你账号上的刷新时间。5 小时窗口从打开它的那条消息起 5 小时后滚动，周限额按你账号自己的周日期刷新。把这个时间贴进窗口倒计时，就能得到倒计时和日历文件。

全员重置：OpenAI 偶尔会宣布面向所有人的重置，「An automatic reset is applied directly to the usage limits covered by the announcement.」这类事件就是出发板和 Codex 历史页记录的内容。它们没有排期，所以板上只显示最近一次和基于间隔的估计。

常见问题

「try again at」指的是哪个窗口？

用完的那个。Codex 按账号同时记 5 小时窗口和周限额，这句话本身不说是哪一个，但 /status 会在「5h limit」和「Weekly limit」旁边各打一个刷新时间。几小时后的时间通常是 5 小时窗口，几天后的日期则是周限额。

我用了重置卡还是看到这句话，为什么？

这正是 issue #34360 报告的 bug：Pro 用户剩余 99% 时用掉一张周重置卡，只换来一个新的「try again at」时间。OpenAI 说重置卡「is consumed only when it successfully refreshes at least one eligible usage window」，所以先到 Settings → Usage 看刷新时间有没有变，卡被消耗却什么都没刷新就去报告。

OpenAI Support 能帮我重置额度吗？

不能。帮助中心写得很明确：「OpenAI Support does not reset ChatGPT or Codex usage limits. If you reach a limit, wait until it resets or use another available option shown in your account.」只有用量被算错、或过了显示的重置时间仍无法使用时，Support 才会介入调查。

全员重置会清掉这条提示吗？

OpenAI 宣布全员重置时会：自动重置「is applied directly to the usage limits covered by the announcement」，不需要你手动兑换。上方板面行显示最近 24 小时内有没有这样的重置；它不能预测下一次。

来源

openai/codex issue #34360 (2026-07-20): Pro account on the Codex app 26.715.52143 blocked at 99% remaining; a banked weekly reset only produced a new "try again at" time核实于 2026-09-17
OpenAI Help Center: Managing usage with GPT-6 Astra in Work and Codex (article 20001516)核实于 2026-09-17
ChatGPT Learn: Codex pricing and usage limits核实于 2026-09-17
OpenAI Help Center: How banked Codex resets work (article 20001498)核实于 2026-09-17
OpenAI Help Center: Using Codex with your ChatGPT plan (article 11369540)核实于 2026-09-18
ChatGPT Learn: Codex CLI slash commands (/status, /usage, /logout)核实于 2026-09-18
Tibo Sottiaux on X, 2026-07-12: 5-hour limit temporarily removed for Plus, Business and Pro核实于 2026-09-17
Tibo Sottiaux on X, 2026-08-25 01:16 UTC: 5-hour limit back for Plus "Tomorrow", stays off for Pro $100 and $200核实于 2026-09-17

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