「You've hit your session limit · resets {time}」
更新于
「You've hit your session limit · resets {time}」是 Claude Code 在会话额度用完时的提示。Anthropic 说明会话额度每 5 小时刷新，文案里的时间是你自己账号的时钟，/usage 能看到。v2.1.234 起可原地等待并自动继续。它不是本站追踪的全员重置；板面行显示最近一次官方重置。
- 上次重置
- 09-04 20:08Z
- 状态
- 已超期
距上次重置已超过近期中位间隔的 1.5 倍。
- 预计下次
- 随时
- 距今天数
- 13.1
天
「You've hit your session limit · resets {time}」是什么意思？
订阅计划自带滚动刷新的用量额度。会话部分用完时，Claude Code 显示这句并拦截后续请求，直到文案里的重置时间。官方 Error reference 把它和另外三句并列：周限额、Opus 限额、Sonnet 限额。
会话与周限额跨所有模型共享，用 /model 换模型无法恢复。文档还提醒：用量同时计入会话与周两个额度，一次大规模并行（workflow fanout）可能在会话窗口刷新前就把周额度打空。
v2.1.234 起，用 claude.ai 订阅登录的交互式会话可以原地等待：底部显示「Usage limit reached · continuing automatically at 3:45pm · esc to cancel」，刷新后任务从中断处继续。
满的是哪个窗口？
| 窗口 | 何时刷新 | 在哪里看 |
|---|---|---|
| 会话窗口（5 小时） | 每 5 小时刷新；具体时刻以文案里的时间为准 | Claude Code 里运行 /usage，或 claude.ai 的 Settings > Usage |
| 周窗口 | 每周在分配给你账号的固定时刻刷新 | Claude Code 里运行 /usage，或 claude.ai 的 Settings > Usage |
看到它该怎么办
- 先读文案里的时间
那是你自己的刷新时刻，不是全站事件。等到那个时间，或者把会话开着让 Claude Code 替你等。
- 打开自动继续
CLI 在 /config 里打开「Continue automatically at usage limit」；Desktop 的 Code 标签里，会话限额卡片有「Auto-continue when limits reset」勾选框。两者是独立设置。
- 运行 /usage
它显示各窗口的用量与刷新时间，能分清撞的是会话限额还是周限额。
- 等不及就买额外用量
Pro / Max 运行 /usage-credits 开通 usage credits；Team / Enterprise 用它向管理员申请。开通后重置时间不变。
- 升级提高基础额度
各计划额度见 claude.com/pricing；Max 5x 与 Max 20x 分别是 Pro 每会话额度的 5 倍与 20 倍。
什么时候重置？
你自己的窗口：Anthropic 写明会话额度每 5 小时刷新，具体时刻就是文案与 /usage 里的那个时间。usage credits 不改变它：「Usage credits don't affect this reset timing.」可以用下方链接的窗口倒计时把这个时间记下来。
全员重置：另一回事是 Anthropic 偶尔宣布面向所有人的重置。本站板面记录的就是这些公告，每条都链接原帖，上方板面行显示最近一次。它们是宣布的、不是排期的，本站不承诺下一次；订阅提醒可以在公告出现时收到通知。
相关报错
- 「You've hit your weekly limit · resets {day} {time}」Claude Code
- 「You've hit your Opus limit · resets {time}」Claude Code
- 「You've hit your limit · resets {time} ({Region/City})」Claude Code
- 「You've hit your usage limit. Upgrade to Pro (https://openai.com/chatgpt/pricing) or try again in {N} days {N} hours {N} minutes.」Codex
常见问题
换模型能解决「You've hit your session limit」吗？
不能。Error reference 写明会话与周限额跨所有模型共享，换模型不会恢复。只有按模型家族计的两句（「You've hit your Opus limit」「You've hit your Sonnet limit」）可以用 /model 切到家族外的模型绕开。
刷新后 Claude Code 会自己继续吗？
会，v2.1.234 起，条件是用 claude.ai 订阅登录的交互式会话。等待时底部显示「Usage limit reached · continuing automatically at 3:45pm · esc to cancel」，在空提示符按 Esc 可取消；也可以在 /config 里关掉「Continue automatically at usage limit」。
会话限额和周限额是一回事吗？
不是。会话限额每 5 小时刷新；周限额在分配给你账号的固定时刻每周刷新。用量同时计入两者，所以一次大并发可能在会话窗口刷新前先把周额度用光；/usage 两条都显示。
这和板上的官方 Claude 重置是一回事吗？
不是。这句说的是你自己的 5 小时窗口。板面追踪的是 Anthropic 公开宣布的全员重置，每条链接原帖。就算上方板面行显示有重置记录，那也是与你文案里的时间无关的另一件事。
来源
- Claude Code docs: Error reference — "You've hit your session limit"核实于 2026-09-18
- Claude Code docs: Interactive mode — Wait for a usage limit to reset核实于 2026-09-18
- anthropics/claude-code issue #93148 (2026-09-09): You've hit your session limit · resets 1pm (America/Los_Angeles)核实于 2026-09-17
- Claude Help Center: What is the Max plan? (session resets every five hours; weekly limit at a fixed time)核实于 2026-09-17
- Claude Help Center: Usage limit best practices (Settings > Usage)核实于 2026-09-17
- Claude Help Center: Manage usage credits for paid Claude plans核实于 2026-09-17
- Claude Code docs: Manage costs effectively (/usage, shared limits)核实于 2026-09-18